Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD

Colectia: PSIHOTERAPIA
Traducator: walter fotescu
Categorie: Copilul interior, Educatia si dezvoltarea socio-emotionala a copiilor, Zilele Sanatatii Mintale, Crestem si invatam impreuna
Stoc limitat
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
In stilul sau original, care impresioneaza prin caracterul uman si cald al naratiunii, dar si prin claritatea si finetea explicatiilor, Gabor Maté, bine-cunoscutul autor al bestsellerului Pe taramul fantomelor infometate, ne apropie inca o data de natura umana, ne face sa ne simtim acasa in mintea si in corpul nostru si ne ajuta sa-i cunoastem si sa-i intelegem pe cei afectati de tulburarea de deficit de atentie, cunoscuta ca AD(H)D. Minti imprastiate reprezinta un ghid pentru parinti si pentru toti cei afectati, care a schimbat milioane de vieti in randul cititorilor. Cartea ofera informatii despre originea si substratul neurofiziologic al tulburarii, despre cum sa cream un mediu propice ameliorarii si vindecarii, despre tratamentul medicamentos si psihologic, despre adultii cu AD(H)D. Si ne da speranta: tulburarea nu este o sentinta pe viata, este un deficit de dezvoltare si sta in puterea noastra sa crestem si sa ne ajutam si copiii sa o faca.
„O analogie similara este potrivita pentru situatia in care se gasesc parintii copiilor cu ADD: esti prins in mijlocul traficului aglomerat dintr-o intersectie; motorul s-a blocat si iti dai toata silinta sa pornesti. Toti striga la tine si te claxoneaza nervosi, dar nimeni nu se ofera sa te ajute. Poate ca nimeni nu stie cum. Ca parinti, depunem toate eforturile ca sa ne crestem copiii in siguranta si iubire, nu este nevoie sa ne simtim si mai vinovati decat ne simtim deja. […] Minti imprastiate este scrisa pentru a incuraja o astfel de constientizare.”
„ADD se defineste prin trei caracteristici majore, oricare doua dintre ele fiind suficiente pentru diagnosticare: slaba capacitate de concentrare, un slab control al impulsurilor si hiperactivitate. Semnul distinctiv al tulburarii de deficit de atentie este o «deconectare » automata, nedorita, o frustranta stare de non-prezenta a mintii.”
„[…] nu tulburarea se dezvolta, ce se intampla este ca anumite circuite importante ale creierului nu se dezvolta. Interferenta cu conditiile necesare pentru dezvoltarea sanatoasa a cortexului prefrontal, cred eu, explica aproape toate cazurile de ADD.”
Gabor Maté
CUPRINS
Cuvant-inainte 7
Multumiri 11
Nota autorului 13
Introducere 15
PARTEA INTAI
Natura tulburarii de deficit de atentie
1 Atat de multa supa si lada de gunoi 19
2 Multe drumuri nestrabatute 27
3 Toti am putea sa innebunim 36
4 O casnicie conflictuala: ADD si familia (I) 42
5 A uita sa-ti amintesti viitorul 48
PARTEA A DOUA
Cum se dezvolta creierul
si cum apar circuitele si chimia ADD
6 Lumi diferite: ereditatea si mediul copilariei 59
7 Alergii emotionale: ADD si sensibilitatea 68
8 O coregrafie suprarealista 74
9 Sintonizare si atasament 79
10 Urmele pasilor copilariei 85
PARTEA A TREIA
Radacinile ADD in familie si in societate
11 Un strain absolut: ADD si familia (II) 95
12 Povestiri in povestiri: ADD si familia (III) 102
13 Cea mai frenetica dintre culturi: radacinile sociale ale ADD 113
PARTEA A PATRA
Semnificatia trasaturilor ADD
14 Ganduri curmate si palavragii: distragere si deconectare 123
15 Pendulul oscileaza: hiperactivitate, letargie si rusine 133
PARTEA A CINCEA
Copilul cu ADD si vindecarea
16 Nu e gata pana nu s-a terminat: acceptarea neconditionata 143
17 Invitarea copilului 153
18 Ca pestii in mare 161
19 In cautarea atentiei 171
20 Sfidatorii: opozitionismul 181
21 Dezamorsarea contravointei 189
22 Mi-a luat foc bezeaua: motivatie si autonomie 195
23 Incredere in copil, incredere in tine insuti: ADD in clasa 204
24 Mereu in atentia mea: adolescentii 213
PARTEA A SASEA
Adultul cu ADD
25 Justificarea propriei existente: respectul de sine 225
26 Substanta amintirilor 235
27 Amintirea lucrurilor care nu s-au intamplat: relatia ADD 243
28 Moise salvat de inger: auto-educarea (I) 255
29 Mediul fizic si cel spiritual: autoeducarea (II) 266
30 In loc de lacrimi si tristete: dependentele si creierul ADD 278
PARTEA A SAPTEA
Concluzie
31 Niciodata nu am vazut copacii: ce pot si ce nu pot sa faca medicamentele 287
32 Ce inseamna a purta de grija 297
Note 301
Bibliografie 311
Cuprins 317
De acelasi autor
Din aceeasi colectie
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Prieteni buni, dusmani aprigi
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Parentaj sensibil si inteligent - Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti
-
Copii grozavi - Zece calitati esentiale pentru o viata fericita
-
Mitul copilului rasfatat
-
Crestem impreuna
-
Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
O viata fara droguri
-
Educatie fara constrangeri - Sa ne eliberam copiii de presiunea performantei si sa-i ajutam sa obtina succesul la scoala si in viata
-
Daruieste iubirea care vindeca - Ghid pentru parinti
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Pentru binele tau. Radacinile violentei in educatia copilului
-
Politica locului de joaca
-
Jocul atasamentului
-
Mindfulness pentru profesori - Cum sa obtii armonie si productivitate in clasa
-
Copiii nostri, frumosi si sanatosi - Cum sa te vindeci prin joc, rasete si lacrimi
-
Fenomenul bullying: 8 strategii pentru a-i pune capat
-
Actioneaza cu dragoste - Pune capat conflictelor, rezolva neintelegerile si intareste-ti relatia prin terapia acceptarii si angajamentului
-
Parintii si tehnologia digitala - Cum sa cresti generatia conectata
-
E baiat ! - Dezvoltarea fiului tau de la nastere pana la optsprezece ani
-
Revolta corpului. Forta vindecatoare a propriului adevar
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Disciplina cu dragoste si limite: solutii practice si linistitoare pentru cele mai frecvente 43 de probleme de comportament din copilarie
-
Familia constienta - O revolutie in parentaj sau despre cum sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Abilitati de relationare in cuplu - Cum sa construiesti o relatie mai buna
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Copiii sunt de nepretuit! Solutii practice pentru cultivarea responsabilitatii si a disciplinei interioare
-
Arta parentajului plin de respect - 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - I - Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica (Vol.1)
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Misterele femeii: simboluri si ritualuri de initiere de-a lungul timpurilor
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Barbarii - Civilizatii disparute
-
Miliarde si miliarde: ganduri despre viata si moarte in pragul mileniului
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Cartea lui Enoh
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Spovedanie - Cautand sensul vietii (Autobiografia)
-
Simbolismul Francmasoneriei sau Masonerie Mistica si Marile Misterii ale Antichitatii
-
Fenomenul bullying: 8 strategii pentru a-i pune capat
-
Castelul interior - Desavarsirea spirituala sau cele sapte etape ale unirii sufletului cu Dumnezeu
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Despre Suflet si Inviere - Despre Invatatura Crestina
-
Turba Philosophorum sau Adunarea inteleptilor numita si cartea adevarului in arta si al treilea sinod pitagoreic
-
Cabala - Mostenirea mistica a copiilor lui Abraham
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Etruscii - Civilizatii disparute
-
Cartea lui Adam si a Evei (Lupta lui Adam si a Evei cu Satana)
-
Misteriile egiptene - Zei, regi, simboluri si ritualuri
-
Libertate in exil (Autobiografia lui Dalai Lama)
-
Povestea filosofiei - Vietile si ideile celor mai importanti filosofi occidentali
-
Cabala Crestina - Aplicarea doctrinelor cabalistilor evrei la dogma Noului Testament