Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme


Colectia: PSIHOPRACTICA
Traducator: adrian orosanu
Categorie: Zilele Sanatatii Mintale, Obiective si intentii pentru 2021, De vorba cu femeia din tine, Redefinirea masculinitatii, Trauma - obstacol sau oportunitate
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Te simți manipulat, controlat sau mintit? Esti tinta unor crize intense, violente si irationale? Simti ca trebuie sa „fii delicat” pentru a evita urmatoarea confruntare? Daca ai raspuns „da”, este posibil ca o persoana apropiata tie sa sufere de tulburare de personalitate borderline. Volumul Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme a ajutat deja 500 000 de oameni care au prieteni si rude ce sufera de tulburarea de personalitate borderline sa inteleaga aceasta tulburare distructiva, sa stabileasca limite si sa-si ajute persoanele apropiate sa nu mai apeleze la comportamente periculoase. Aceasta editie revizuita integral a fost actualizata cu ultimele cercetari despre tulburarea de personalitate borderline si cuprinde informatii despre aptitudinile de adaptare si de comunicare pe care le poti folosi pentru a-ti stabiliza relatia cu persoana apropiata care sufera de aceasta afectiune.
Acest ghid te va ajuta:
• sa intelegi haosul situatiei
• sa te afirmi si sa-ti sustii nevoile
• sa aplanezi conflicte si certuri
• sa te protejezi pe tine insuti si pe ceilalti de comportamentul violent
In ultima instanta, singurul care poate controla gandurile, emotiile si comportamentele unei persoane borderline este ea insasi. Intelegerea acestui fapt este esentiala pentru recuperarea persoanei borderline si pentru recuperarea ta.
Asa se simt aproape in permanenta oamenii care sufera de tulburare borderline: izolati, anxiosi, terifiati de gandul de a fi singuri. Oamenii buni, de incredere sunt precum niste fete prietenoase in mijlocul multimii. Insa, imediat ce acestia fac un lucru pe care persoana borderline il interpreteaza ca pe un semnal ca respectivii se pregatesc sa plece, persoana borderline intra in panica si reactioneaza.
Nu-ti amana propria fericire. Bucura-te de ea chiar in clipa prezenta. Sunt multe lucruri pe care le poti face chiar astazi pentru a-ti recupera viata. Rezerva-ti ceva timp pentru reflectie. Acest lucru este in masura sa va aminteasca atat tie, cat si persoanei borderline ca sunteti doi indivizi separati. Persoana borderline va constata ca poate trece cu bine printr-o perioada de separare temporara si ca tu vei continua sa tii la ea si dupa ce te intorci. De fapt, incurajarea perioadelor de singuratate chiar consolideaza relatia.
Paul T. Mason si Randi Kreger, Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
„Borderline. Cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme isi respecta promisiunea de a reda viata oamenilor care au o relatie stransa cu o persoana diagnosticata cu tulburare de personalitate borderline. Este un amplu ghid pentru intelegerea si gestionarea reactiilor provocate de comportamente tulburatoare, care afecteaza relatiile in mod negativ. Cititorii vor considera aceasta carte foarte utila si benefica.”
Nina W. Brown, Ed.D., profesor si cercetator eminent
la Old Dominion University din Norfolk, VA,
autoarea cartii Children of the Self‑Absorbed
„Aceasta carte este ghidul absolut pentru clientii mei care au o persoana iubita ce se confrunta cu tulburare de personalitate borderline. Accesibila si completa, ea ilustreaza echilibrul perfect intre sfatul practic si sensibilitatea emotionala. Aceasta carte a ajutat foarte multi oameni sa‑si depaseasca senzatia de confuzie si izolare, ajutandu‑i sa identifice, sa inteleaga si sa reactioneze la dificultatile acestei complexe si neintelese tulburari.”
Daniel E. Mattila, M.Div., LCSW
„Nevoia pentru aceasta carte este foarte mare, dupa ce un studiu al Institutului National de Sanatate a aratat ca sase procente din populatie sufera de tulburare de personalitate borderline. Eu primesc mereu solicitari din partea unor familii care au nevoie de materiale despre acest subiect, si atunci le recomand de fiecare data Borderline. Cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme. Aceasta a doua editie este realmente usor de parcurs si contine si mai multe sugestii pentru rudele aflate in suferinta.”
Bill Eddy, LCSW, avocat, mediator,
lucrator social clinic si autor al cartilor
High Conflict People in Legal Disputes and Splitting
„In mod uimitor, Borderline. Cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme nu doar ii invata pe cititori cum sa reactioneze la semnele tulburarii de personalitate borderline, ci le arata si cum pot lua decizii legate de viata si de relatii pe baza lucrurilor pe care le doresc si de care au nevoie, si nu decizii controlate de boala.”
Julie A. Fast, autoarea cartii Loving Someone with Bipolar Disorder
„Pune‑ti centura de siguranta. Va fi o noapte agitata.”
Bette Davis, All about Eve
„Indiferent cat de confuzi, de ezitanti sau de ambivalenti suntem cu privire la lucrurile care ni se intampla in relatiile cu ceilalti, niciodata nu putem inabusi complet vocea interioara care mereu ne spune adevarul. Este posibil sa nu ne placa sunetul adevarului, si adeseori o lasam sa murmure in afara constiintei proprii, fara sa ne oprim indeajuns pentru a o asculta. Insa, daca ii vom acorda atentie, ne va purta catre intelepciune, sanatate si claritate. Acea voce este paznicul integritatii noastre.”
Susan Forward, Ph.D.
Cuprins
Multumiri 9
Prolog 13
INTRODUCERE
Straini intimi: cum a aparut aceasta carte 15
CAPITOLUL 1
O persoana la care tii sufera de tulburare borderline? 23
CAPITOLUL 2
Lumea interioara a persoanei borderline: definirea acestei afectiuni 35
CAPITOLUL 3
Logica haosului: cum sa intelegi comportamentul borderline 63
CAPITOLUL 4
Viata intr‑o oala sub presiune: cum afecteaza comportamentul borderline persoanele non‑borderline 81
CAPITOLUL 5
Schimba‑te pe tine 97
CAPITOLUL 6
Constientizarea propriei situatii: cum sa stabilesti limite si sa‑ti perfectionezi aptitudinile 121
CAPITOLUL 7
Afirma‑ti cu incredere si claritate propriile nevoi 149
CAPITOLUL 8
Crearea unui plan de siguranta 173
CAPITOLUL 9
Protejarea copiilor de comportamentul borderline 191
CAPITOLUL 10
Asteptand inevitabilul: copilul tau borderline 213
CAPITOLUL 11
Minciuni, zvonuri si acuzatii: campanii de denigrare 227
CAPITOLUL 12
Care este pasul urmator? Cum sa iei decizii in privinta relatiei tale 239
ANEXA A
Cauzele si tratamentul tulburarii de personalitate borderline 251
ANEXA B
Practica prezentei constiente 257
ANEXA C
Sugestii de lectura si resurse 261
BIBLIOGRAFIE 268
Din aceeasi colectie
-
Psihanaliza si Stiintele Umaniste
-
Sexualitate si Psihanaliza - Contributii la psihanaliza
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Sandwork expresiv - O abordare jungiana
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
O viata fara droguri
-
Pentru binele tau. Radacinile violentei in educatia copilului
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Jocul atasamentului
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Corpul nu minte niciodata - Vindecarea traumelor copilului interior
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - I - Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica (Vol.1)
-
Mindfulness: Nasterea constienta - Antrenarea mintii, corpului si inimii inainte si dupa nastere
-
Dependenta de perfectiune. Mireasa inca nerapita - un studiu psihologic
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Doliul si separarea: fazele si oportunitatile procesului psihologic
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
-
Trauma si sufletul. O abordare psiho-spirituala a dezvoltarii umane si a intreruperii sale
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - II - Neurostiinta dezvoltarii afective si neuropsihiatria dezvoltarii (Vol. 2)
-
Estetica inconstientului: eseuri de psihanaliza
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
-
Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
STOP BULLYING - 8 strategii eficiente pentru parinti si profesori de recunoastere, oprire si prevenire a comportamentului agresiv
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Ghidul casniciei - Indrumari pentru cei casatoriti sau aflati intr-o relatie
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare
-
Actioneaza cu dragoste - Pune capat conflictelor, rezolva neintelegerile si intareste-ti relatia prin terapia acceptarii si angajamentului
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Abilitati de relationare in cuplu - Cum sa construiesti o relatie mai buna
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare
-
Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Cum sa ne simtim bine impreuna. Secretul functionarii relatiilor
-
Cartea lui Enoh
-
Doliul si separarea: fazele si oportunitatile procesului psihologic
-
Copiii nostri, frumosi si sanatosi - Cum sa te vindeci prin joc, rasete si lacrimi
-
Cartea familiei care merita mai mult - Cum sa descoperim impreuna bucuria de a trai in prezent