Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta

Colectia: PARENTAJ
Traducator: raluca toth
Categorie: Parentaj, Parenting, Educatia si dezvoltarea socio-emotionala a copiilor, Crestem si invatam impreuna, Pierdere si transformare, Daniel Siegel - Stiinta si practica prezentei, titluri Herald
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
„Un ghid atat de necesar despre pericolele – si promisiunile! – adolescentei, Valtoarea mintii abunda in sfaturi practice pentru dobandirea fericirii si a succesului in aceasta perioada a vietii. O carte care trebuie citita de toti cei care traiesc alaturi de adolescenti”.
Dr. Christine Carter, autoarea cartii Raising Happiness si
directoarea Greater Good Parents din cadrul Centrului
Good Science, Universitatea din California, Berkeley
„Siegel ne ofera o analiza proaspata si profunda a adolescentei, din perspectiva sa in calitate de specialist in functionarea creierului. Cartea releva si faptul ca autorul este un parinte atent, un ghid plin de compasiune si un scriitor foarte talentat. Recomand calduros Valtoarea mintii adolescentilor si celor in a caror responsabilitate se afla”.
Dr. Mary Pipher, autoarea cartilor Reviving Ophelia: Saving
the Selves of Adolescent Girls si The Green Boat:
Reviving Ourselves in Our Capsized Culture
„Valtoarea mintii recunoaste puterea, curajul si creativitatea urmatoarei generatii a celor care vor schimba lumea, invitandu-ne intr-o calatorie contemplativa si practica de traire intensa, in adolescenta si dincolo de ea. Este o lectura esentiala pentru toti cei care vor sa creeze o lume mai buna pentru ei insisi si pentru ceilalti”.
Craig Kielburger, cofondator al organizatiilor: Me to
We si Free The Children
„Valtoarea mintii este o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti – adolescenti, parinti de adolescenti si oricine doreste sa traiasca o viata implinita si intensa pe aceasta planeta. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta. Adolescentii si parintii lor vor beneficia
enorm din lectura acestei carti, separat sau impreuna”.
Daniel Goleman, autor al cartii Inteligenta emotionala
„Dr. Siegel descrie, pe buna dreptate, anii adolescentei drept cea mai intensa perioada a vietii pentru activarea curajului, a determinarii si a creativitatii. Prin stilul sau caracteristic de expunere, intim si plin de compasiune, acesta ilustreaza modul in care putem deveni cu totii mai constienti, mai empatici si mai intelegatori fata de adolescenti si fata de noi insine. Ca vizionar si deschizator de drumuri, Siegel stie ca, daca tratam adolescentii cu respectul si cu intelegerea cuvenita, acestia vor avea toate sansele de a-si atinge cel mai inalt potential”.
Laura S. Kastner, profesor de psihiatrie clinica si de
stiinte comportamentale in cadrul Universitatii din
Washington si autor al cartii Wise-Minded Parenting:
7 essentials for Raising Successful Tweens + Teens
„In sfarsit, o carte care explica adolescenta cu adevarat! „Voi nu ma intelegeti!” este refrenul pe care parintii si profesorii il aud din partea tinerilor. Dar, daca citesc aceasta carte, vor descoperi ca autorul ii intelege. Daniel Siegel priveste adolescenta nu ca pe o problema care trebuie rezolvata sau ca pe o dificultate care trebuie depasita, ci mai degraba ca pe un izvor de curaj si de creativitate. Prin atitudinea plina de consideratie, Valtoarea mintii este foarte potrivita atat pentru adolescenti, cat si pentru cei ce le sunt parinti si mentori”.
Dr. Lawrence J. Cohen, Dr., autor al cartilor Retete de
jocuri si Retete impotriva ingrijorarii
„Valtoarea mintii debordeaza de confirmare, de perspectiva si de claritate care ne ajuta sa navigam apele acestei perioade adesea coplesitoare din viata – anii adolescentei. Dan Siegel aduce lumina acolo unde se afla mister, ofera putere acolo unde era teama si insufleteste acolo unde era neliniste. Ii sunt indatorata lui Dan pentru profunda lui generozitate si pentru abilitatea de a-si impartasi intr-un un mod atat de articulat cunostintele stiintifice, psihologice si sociale. Aceasta carte este plina atat de date de ultima ora, cat si de o profunda compasiune pentru adolescenti, pentru adultii care vor deveni si pentru adolescentul din fiecare dintre noi”.
Alanis Morissette, cantareata si compozitoare, castigatoare
a Premiului Grammy
„O perspectiva complet inovatoare asupra unui subiect de cand lumea: comportamentul adolescentilor. Pe un ton colocvial captivant, potrivit tinerilor sau celor care lucreaza cu ei sau ii ingrijesc, Dan Siegel darama miturile despre „adolescentii innebuniti de hormoni” si le inlocuieste cu o perceptie mai constructiva despre „reconfirgurarile cerebrale” specifice varstei. Valtoarea mintii prezinta informatii edificatoare despre activitatea cerebrala, alaturi de instrumente practice pe care adolescentii le pot folosi pentru a naviga printre emotiile si relatiile de zi cu zi”.
Barbara L. Friedrickson, profesor emerit Kenan de psihologie,
Universitatea din Carolina de Nord, Chapel
Hill, si autoare a Positivity and Love 2.0
„Valtoarea mintii prezinta o interpretare binevenita a motivelor pentru care adolescentii fac toate acele lucruri din cauza carora parintii ajung in pragul disperarii. Informatiile pe care Dr. Siegel le impartaseste sunt nu doar de nepretuit in a intelege creierul in dezvoltare al copilului, dar ne si ajuta sa dobandim mai multa compasiune si rabdare. Un dar pentru noi toti”.
Goldie Hawn, actrita, producatoare si regizoare castigatoare
a Premiului Oscar, si fondatoarea Programului MindUP™
„Anii adolescentei nu trebuie sa fie neaparat plini de zbucium! In Valtoarea mintii, Dan Siegel ofera o paleta variata de idei profunde si sfaturi practice care sa ghideze adolescentii si adultii in a caror responsabilitate se afla pe parcursul acestei uimitoare varste a creativitatii, a contradictiilor si a iubirii”.
Dr. Harvey Karp, membru al Academiei Americane de
Pediatrie, autor al cartii The Happiest Toddler on the Block
CUPRINS
PARTEA I
Esenta adolescentei
Beneficiile si provocarile adolescentei 14
Perpetuarea puterii si a rolului mintii adolescente la maturitate 17
Adolescenta de la interior catre exterior 21
Riscul si recompensa 26
Distantarea 32
Sincronizarea pubertatii, sexualitatii si adolescentei 33
Cazurile si necazurile cu adolescenta noastra extinsa 36
Transformarile adolescentei si importanta relatiilor noastre 39
INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 1:
Sectiunea 1: Cum sa privim si sa imblanzim oceanul interior 48
Cele trei tipuri principale de harti mindsight 51
Cum sa privim in adancul oceanului interior 52
Exercitii de mindsight A: Introspectia si examinarea mintii 56
Imaginea fizica a lumii materiale si mindsight-ul lumii interioare 57
Exercitiul de mindsight B: Mindsight deslusit 60
Empatia 61
Exercitiul de mindsight C: Empatia 63
Integrarea 63
Exercitii de mindsight D: Simtind armonia integrarii 66
Cand integrarea nu este prezenta: haos sau rigiditate 67
Exercitiul de mindsight F: Detectarea haosului sau a rigiditatii si echilibrarea mintii 7 0
Datorita abilitatilor de mindsight, putem avea o minte, un creier si relatii mai puternice 72
PARTEA A II-A
Creierul tau
Dopamina, decizii si cautarea satisfactiei 74
Familia, prietenii si distractia 80
Rolul adolescentei 82
Luarea deciziilor 85
„Nu face asta!” nu are niciun e fect: puterea sustinerii pozitive 88
Integrarea cerebrala 90
Un mulaj „la indeMana” al creierului 94
Adolescenta ca poarta catre explorarea creativa 98
Colaborarea dintre generatii 104
Vulnerabilitate si oportunitate 106
Remodelarea creierului cand ne iesim din balamale 110
Adolescenta creeaza integrare cerebrala 114
Creierul emotional inferior 116
Configurat pentru aventura si conectare 118
INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 2: Timpul-cu-tine 121
Timpul-cu-tine, mindsight si prezenta constienta 121
Prezent la ce se intampla, atunci cand se intampla 126
Exercitiul de mindsight A: Constientizarea respiratiei 128
Construirea lentilei mindsight 134
Integrarea Constiintei folosind Roata prezentei 137
Exercitiul de mindsight B: Roata prezentei 140
Reflectand la Roata prezentei 144
PARTEA A III-A
Atasamentele tale
O baza sigura si o rampa de lansare 152
Modurile in care ne atasam 158
Atasamentul reactiv 163
Dobandirea atasamentului securizant si integrarea creierului 164
Reflecteaza asupra relatiilor tale de atasament pentru a-ti intelege viata 170
Intrebari pentru reflectie asupra atasamentului 172
Naratiunile noastre de atasament si cele doua emisfere cerebrale 177
Evitarea, distanta emotionala si emisfera cerebrala stanga 186
Ambivalenta, confuzia emotionala si emisfera dreapta a creierului 193
Atasamentul dezorganizat si creierul disociat 199
Crearea unui spatiu securizant si a unei rampe de lansare pentru adolescenti 205
INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 3: Timpul-cu-ceilati si conversatia contemplativa 207
Sa intelegem modelele care ne formeaza relatiile actuale 209
Exercitiul de mindsight A: Reflecteaza la modelele de
atasament care modeleaza conversatiile contemplative 212
Reflectia, integrarea si originile empatiei 213
Exercitiul de mindsight B: Conversatiile contemplative 216
Rolul in crearea identitatii noastre in relatie cu ceilalti 218
Exercitiul de mindsight C: Repararea rupturilor 219
PARTEA A IV-A
Cum sa ramai prezent in timpul transformarilor si al provocarilor
Cum sa respecti persoana in care se transforma adolescentul 225
Plecarea de acasa 228
Pubertatea, sexualitatea si identitatea 234
Aventurile de o noapte 240
Relatiile sentimentale si prima iubire 242
Pentru inceput, fii prezent! 249
Schimbarile si provocarile integrarii 253
Acceptarea, renuntarea la asteptari si orientarea sexuala 255
Consum sau abuz de droguri? 270
Intoarcerea acasa: reflectia, realinierea si repararea rupturilor 283
INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 4:
Sapte exercitii simple de mindsight 290
Exercitiul de mindsight A: Timpul-cu-tine 291
Exercitiul de mindsight B: Timpul pentru somn 293
Exercitiul de mindsight C: Timpul pentru concentrare 296
Exercitiul de mindsight D: Timpul pentru relaxare 298
Exercitiul de mindsight E: Timpul pentru joaca 299
Exercitiu de mindsight F: Timpul pentru activitati fizice 302
Exercitiul de mindsight G: Timpul pentru conectare 304
CONCLUZIE: Eu-noi si integrarea identitatii 306
Multumiri 315
De acelasi autor
Din aceeasi colectie
-
Inteleptul de la Arunachala - Convorbiri cu Sri Ramana Maharshi
-
Cartea intelepciunii
-
Eliberarea de cunoscut
-
Despre educatie
-
Trezirea inteligentei
-
Satori - Mari maestri Zen
-
Shin - Mintea universala
-
Apollonios din Tyana - Viata, practicile ascetice si invataturile filozofice ale unui mare vindecator de la inceputurile erei crestine
-
Vietile Maestrilor - Invataturile maestrilor din Extremul Orient
-
Muntele Sacru. Invataturi secrete din Grota Inteleptilor
-
Marea Viziune - Povestea lui Black Elk, un om sfant al poporului Sioux Oglala
-
Ritualurile secrete ale Francmasoneriei - Conform arhivelor Marelui Orient si ale Marii Loji a Frantei
-
Calea Sufita
-
Zorile din crepuscul
-
Prima si ultima libertate
-
Eu sunt Acela - Dialoguri despre Absolut
-
Ramana Maharshi - Calea cunoasterii supreme
-
Modelul divin - Ultimele cuvinte - Biruinta asupra mortii
-
Ratacitorul Timpului
-
Pasi pe Cale
-
Benedictus Deus - Tratate si Predici
-
Mathnawi - poeme, parabole si invataturi sufite
-
Morala si dogma Ritului Scotian Antic si Acceptat al Francmasoneriei
-
Doctrina Cabalei - Filosofia religioasa a evreilor
-
Norul Necunoasterii - O carte despre contemplatie sau cum este unit sufletul cu Dumnezeu
-
Terapia destinului
-
CORANUL - Editia a V-a - Editie revizuita si adaugita
-
Legendele, miturile si simbolurile Francmasoneriei
-
Metafizica si Cosmologie orientala
-
Marea Triada: Omul - fiul Cerului si al Pamantului
-
Istoria Zenului
-
Manuscrisele de la Marea Moarta
-
Ars Alchimica - Sapte tratate in care se vorbeste despre Natura, Stiinta si Arta Spagirica
-
Constructorii - O cercetare a istoriei si filosofiei Masoneriei
-
Evanghelii Gnostice
-
Despre Suflet si Inviere - Despre Invatatura Crestina
-
Imnurile Sacre - Versurile de Aur, Comentariul lui Hierocles la invataturile pitagoricienilor si Viata lui Pitagora scrisa de Porfir dupa cele mai vechi surse
-
Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
-
Cartea lui Enoh
-
Aripi frante
-
Intrarea pe calea iluminarii - Ghid pentru o viata plina de sens si altruism - Bodhicaryavatara
-
Despre Isis si Osiris - Mitul fundamental si misteriile din religia egipteana
-
Misteriile egiptene - Zei, regi, simboluri si ritualuri
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Zen si viata cotidiana
-
Cartea intelepciunii lui Solomon
-
Introducere generala in studiul doctrinelor hinduse
-
Tratat despre Calea de Mijloc
-
Intre Dumnezeu si cosmos
-
Fata nevazuta a Masoneriei - Dezvaluirea simbolurilor ascunse din ritualurile si ceremoniile initiatice
-
Cutremurarea temeliilor
-
Despre gnoza si gnosticism - Text si comentariu de Henri-Charles Puech
-
Darul iubirii - Profetul - Nebunul - Nisip si spuma - Gradina Profetului - Portret in penita - Deschizatorul de drumuri
-
Cartea spiritelor - 1019 intrebari si raspunsuri despre nemurirea sufletului, cheia de intelegere a legaturii dintre viata si moarte
-
Cabala. Traditia secreta a occidentului - Stiinta Secreta
-
Filocalia lui Origen
-
Pistis Sophia - Cartile I si II
-
Misteriile lui Mithra - De la originea cultului pana la influenta religioasa asupra Imperiului Roman
-
Cartea egipteana a mortilor - Gandirea filosofica si religioasa a Egiptului antic in cel mai bine conservat manuscris funerar: Papirusul lui Ani
-
Masoneria si intelesul ei tainic
-
Hermes Trismegistos - Gnoza si originile scrierilor trismegiste
-
Pelerinul rus. Marturisirea plina de har despre cautarea si practica Rugaciunii inimii - Cel mai iubit text clasic al spiritualitatii crestine despre Rugaciunea lui Iisus
-
Bardo Thodol - Cartea tibetana a mortilor
-
Corpus Hermeticum - Textele fundamentale si invataturile tainice de initiere in hermetism
-
Zoharul - Cartea Splendorii - Cartea Misterului Pecetluit, Marea Adunare Sfanta si Mica Adunare Sfanta
-
Yi Jing - Cartea schimbarilor
-
Evanghelia dupa Toma
-
Osteopatia pentru copii - O medicina holistica preventiva si curativa pentru restabilirea sanatatii
-
Patimirile sfintilor martiri
-
Cartea lui Adam si a Evei (Lupta lui Adam si a Evei cu Satana)
-
Biserica si gnoza
-
Tablitele de argila - Orientul antic in 40 de scrieri fundamentale din cultura si civilizatia sumeriana, feniciana, asiro-babiloniana, hitita, aramaica, ebraica si persana
-
Galceava himerelor
-
Gandirea egipteana antica - Credintele, invataturile si legile morale redescoperite prin traducerea din limba egipteana veche a celor mai valoroase papirusuri si inscriptii
-
Herghelia verde - Insemnarile vraciului Sofur despre Timur Lenk
-
Canturile divine ale lui Zarathustra. Invataturile, filosofia si misiunea Profetului revelate in textele sacre ale zoroastrismului, prima religie monoteista a lumii: AVESTA -GATHA
-
Principiile homeopatiei asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de-a lungul unui secol de practica medicala
-
Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
-
Stiinta Numerelor - Tratat de initiere in legile destinului si puterea secreta a numerelor
-
Vaduva din Ierihon
-
Salul - Povestea femeii din Magdala
-
Dao De Jing (Cartea despre Dao si Virtute)
-
Roba tibetana - Aventurile unui calator in astral
-
Sfantul si cultul sfintilor
-
Autoritate spirituala si putere temporala
-
Imnuri gnostice - Imnul Perlei, Cantul de nunta al Intelepciunii, Imnul lui Iisus
-
Maniheismul - Principiile, dogmele si morala
-
Esenta doctrinei budiste
-
Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare
-
Cine sunt eu?
-
Spiritul pendulator - Eseurile de la Stuttgart
-
Magie si superstitie la evrei - Un studiu asupra religiei populare
-
Cabala Crestina - Aplicarea doctrinelor cabalistilor evrei la dogma Noului Testament
-
Opus Paramirum - Principiile artei medicale
-
Muntele de aur - Minunate povestiri hasidice despre rabinul Israel, Baal Shem Tov, si despre stranepotul sau, rabinul Nachman, recuperate de Levin Meyer din surse ebraice, yiddish
-
Cartea lui Ioan Botezatorul - Viata si invataturile gnostice
-
Religia in formare
-
Magia in istoria intelectuala a Europei
-
Milarepa - Marele yoghin tibetan
-
Masonerie oculta si initiere hermetica
-
Samanismul - Calatorie intre doua lumi
-
Prietenul lui Nietzsche - Istoria vietii lui Paul Deussen
-
Misteriile lui Zalmoxis - Cultura spirituala a geto-dacilor - Legile si ritualurile de initiere pentru dobandirea nemuririi sufletului
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Lumea moderna si vechea intelepciune
-
Magia la chaldeeni
-
Sfantul Pavel
-
Ortodoxie Masonica. Istorie - Rituri - Doctrine
-
Zen Adevarat
-
Tamoanchan si Tlalocan - Topografie sacra in Mesoamerica
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Hara - Centrul vital al omului
-
Ce este omul? Antropologia actuala in lumina teologiei
-
Noua frontiera a religiei si stiintei
-
Filosofia pentadica - Problema transcendentei
-
Devino ceea ce esti
-
Ideea de natura - O istorie a gandirii cosmologice europene
-
Omul si devenirea sa dupa Vedanta
-
Psihanaliza si Stiintele Umaniste
-
Simbolismul Crucii
-
Starile multiple ale Fiintei
-
Buddhismul Tantric - Doctrine si practici indo-tibetane
-
Obarsia luminii - Islamul siit in texte alese
-
Gandirea religioasa greaca
-
Orfeu - Teogonia si misteriile orfice
-
Religii australiene
-
Calea vorbirii alese - NAHG AL-BALAGA
-
Istoria daoismului
-
Inteligibilitatea Naturii - Cum intelege stiinta lumea
-
Religie si stiinta
-
Dialoguri hiramice: Urcand scara melcata
-
Calea spre Nirvana
-
Solemnitatea ignorantei - Eseurile de la Stuttgart II
-
Cartea despre acel tabu care te impiedica sa afli cine esti
-
Redirect. Noua stiinta a schimbarii psihologice
-
Esenienii si Manuscrisele de la Marea Moarta - Studiu fundamental privind originile, invataturile si influentele culturale ale misterioasei comunitati de la Qumran
-
Cunoasterea de sine - Calatorie spre fiinta interioara
-
Bushido - Codul Samurailor
-
Marea Trezire
-
Mintea. O scurta introducere in filosofia mintii
-
Scripturile gnostice de la Nag Hammadi
-
Apocalipse apocrife ale Noului Testament
-
Mitologie Chineza
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Liber sa inveti - De ce eliberarea instinctului de a se juca ii va face mai fericiti pe copiii nostri mai fericiti, mai increzatori si mai pregatiti pentru viata
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Prieteni buni, dusmani aprigi
-
Istoria francmasonilor
-
Jung si post-jungienii
-
Sandwork expresiv - O abordare jungiana
-
Istorie si taina la muntele Athos
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
Mintea linistita si senina
-
Cartea tainelor lui Enoh (cunoscuta si ca Enoh Slavon sau 2 Enoh)
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Samanism in Siberia - Traditii, ceremonii si ritualuri arhaice
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Parentaj sensibil si inteligent - Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti
-
Apologia sau Despre Magie
-
Conversatii cu tine
-
Alchimia. Maestrul si Marea Opera
-
Copii grozavi - Zece calitati esentiale pentru o viata fericita
-
Nietzsche pentru stresati - 99 de pilule de filozofie radicala pentru a tine mintea treaza
-
Kafka pentru deprimati - 99 de pilule inspiratoare pentru a usura crizele cotidiene
-
Oscar Wilde pentru blazati - 99 de pilule de intelepciune pentru fericirea de aici si acum
-
Dictionar critic al psihologiei analitice jungiene
-
Mitul copilului rasfatat - De la educatia prin pedepse si recompense la arta de a creste un copil cu stima de sine, responsabil si empatic cu cei din jur
-
Teologia crestina liberala
-
Tantra si viata cotidiana
-
Psihoterapie jungiana
-
Evanghelia lui Pseudo-Matei
-
Calea samanului - Un ghid pentru putere si vindecare
-
Palmierul Deborei
-
Crestem impreuna
-
Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta
-
Cele 12 chei ale filosofiei
-
Cosmos
-
Spiritul universal al Islamului sau despre doctrina coranica a stiintei sacre
-
Samanism in Tibet - Practici arhaice in budism si bon
-
Creatia: un apel pentru salvarea vietii pe Pamant
-
Secretul tineretii eterne. Echilibrul varstei bioelectrice
-
Viata ca extaz - natura, barbatul, femeia
-
TREZIREA: ghid pentru o spiritualitate fara religie
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Duh si Contemplatie
-
Dialoguri asupra religiei naturale
-
Hidroterapia - Puterea vindecatoare a apei
-
Selfie in oglinda. Cand femeia devine mama
-
S-au facut greseli (dar nu de catre mine) - de ce justificam credinte ridicole, decizii proaste si fapte distructive
-
Lumea si demonii ei - Stiinta ca lumina in intuneric
-
Elixir de optimism
-
Meditatie asupra perceptiei
-
Prospetimea clipei
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Mistica tantrica a Tibetului
-
O viata fara droguri
-
Shakespeare pentru indragostiti - 72 de pilule pentru a ne bucura de iubire in fiecare zi
-
Educatie fara constrangeri - Sa ne eliberam copiii de presiunea performantei si sa-i ajutam sa obtina succesul la scoala si in viata
-
Doctore, ma doare viata!
-
Hatha Yoga - context, teorie, practica
-
Einstein pentru debusolati - Solutii atomice pentru probleme relativ grave
-
India vazuta si nevazuta
-
Daruieste iubirea care vindeca - Ghid pentru parinti
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XXX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Configurati pentru iubire
-
Meditatia interpersonala - Trezirea in relatie
-
Hesse pentru dezorientati - 66 lectii de spiritualitate cotidiana cu Hermann Hesse
-
Viata mea si psihanaliza (Autobiografia)
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
Legenda Aurea
-
Zen - Poarta autentica
-
Povestea vietii mele - Benjamin Franklin (Autobiografia)
-
Pentru binele tau. Radacinile violentei in educatia copilului
-
Respingerea tuturor ereziilor
-
Destramarea curcubeului - stiinta, iluzie si fascinatie
-
Odiseea umana. De la viata in copaci la intelegerea cosmosului
-
Isus - roman - Noi lumini asupra dimensiunii Sale mesianice in relatia cu omul si omenirea
-
Tratat despre toleranta
-
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare
-
A trai fara cap - Redescoperirea adevaratei identitati
-
Practica ZEN - Corp, Respiratie, Minte
-
Doctrina secreta a templierilor
-
Totem si tabu - O interpretare psihanalitica a vietii sociale a popoarelor primitive
-
Spovedanie - Cautand sensul vietii (Autobiografia)
-
Eseuri eretice despre filosofia istoriei
-
Piatra filosofala
-
Viata unui sclav american (Autobiografia)
-
Viata mea (Autobiografia)
-
Un palid punct albastru - Viziune asupra viitorului omenirii in spatiu
-
Originea Speciilor
-
Realitatea fiintei - Cea de-a Patra Cale a lui Gurdjieff
-
Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Francmasonerie si companionaj
-
Peregrin in centrul lumii
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
Politica locului de joaca
-
Arta alchimiei (Compozitia Compozitiilor - Despre Piatra Filosofala - Despre Arta Alchimiei)
-
Misterele Artei Regale
-
Jocul atasamentului
-
In apararea drepturilor femeii
-
Invataturile samanilor Peyotl. Cele cinci puncte ale atentiei
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Leviatanul sau materia, forma si puterea unei comunitati eclesiastice si civile
-
Turistul interior - Un ghid turistic pentru a descoperi cele mai fascinante meleaguri ale personalitatii tale
-
Mindfulness pentru profesori - Cum sa obtii armonie si productivitate in clasa
-
Cum sa ne simtim bine impreuna. Secretul functionarii relatiilor
-
Pe calea mea - O autobiografie (1915-1965)
-
Bebelusul meu intelege tot
-
Copiii nostri, frumosi si sanatosi - Cum sa te vindeci prin joc, rasete si lacrimi
-
Peripetiile lui Nastratin Hogea
-
STOP BULLYING - 8 strategii eficiente pentru parinti si profesori de recunoastere, oprire si prevenire a comportamentului agresiv
-
Actioneaza cu dragoste - Pune capat conflictelor, rezolva neintelegerile si intareste-ti relatia prin terapia acceptarii si angajamentului
-
Cosmologia voioasa - Incursiuni in chimia constiintei
-
Tulburarea de Spectru Autist. Ghidul complet pentru intelegerea autismului
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Edda - Povesti din mitologia nordica
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
Oceanul sufletului
-
Istoria filosofiei hermetice
-
Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici
-
Parintii si tehnologia digitala - Cum sa cresti generatia conectata
-
Scrieri pentru Regnabit
-
Memorii (Autobiografia)
-
Epoca ratiunii
-
Caravana vietii - 500 de catrene
-
Principiile Artei Traditionale
-
Misticii islamului
-
Mark Twain - Capitole din autobiografia mea
-
Ramana Maharshi - Imortalitate constienta - Convorbiri inregistrate
-
Elementele filosofiei lui Newton
-
Jurnalul unei scriitoare (Autobiografia)
-
Oare materia este totul? Eseuri despre raportul omului cu lumea materiala
-
Faptele apocrife ale apostolilor Petru, Pavel, Ioan, Andrei si Toma
-
Istoria filosofica si politica a ocultismului: magie, vrajitorie, spiritism si alchimie
-
E baiat ! - Dezvoltarea fiului tau de la nastere pana la optsprezece ani
-
Reconstructia. Cum sa-ti refaci viata dupa divort sau despartire
-
Corpul nu minte niciodata - Vindecarea traumelor copilului interior
-
Cristalul si Calea Luminii - Sutra, Tantra si Dzogchen
-
Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
-
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
-
Spartanii. O istorie legendara
-
Misterele femeii: simboluri si ritualuri de initiere de-a lungul timpurilor
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Disciplina cu dragoste si limite: solutii practice si linistitoare pentru cele mai frecvente 43 de probleme de comportament din copilarie
-
Cartea familiei care merita mai mult - Cum sa descoperim impreuna bucuria de a trai in prezent
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Fii ceea ce esti - volum editat de David Godman
-
Platon pentru visatori - 80 de pastile de filosofie cotidiana pentru a-ti transforma cele mai bune idei in realitate
-
Ghidul casniciei - Indrumari pentru cei casatoriti sau aflati intr-o relatie
-
Inventiile mele (Autobiografia)
-
Filosofia antica restituita in puritatea ei. Opera secreta a filosofiei lui Hermes
-
Cum sa depasim durerile cronice si acute - solutii de tratament bazate pe tipul dumneavoastra emotional
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Visele si mijloacele de a le controla - Observatii practice
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
-
Calea Zen
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Eseu despre prejudecati sau Despre influenta opiniilor asupra moravurilor si fericirii oamenilor
-
Introducere in Tantra Sastra
-
Autobiografia mea intelectuala
-
Traind dupa invatatura lui Bhagavan
-
Opere complete - Cele mai importante invataturi despre realizarea Sinelui scrise de Bhagavan Sri Ramana Maharshi si editate de Arthur Osborne
-
Barbarii - Civilizatii disparute
-
Etruscii - Civilizatii disparute
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Marele Tot: De la originea universului si a vietii pana la sensul existentei
-
Povestea filosofiei - Vietile si ideile celor mai importanti filosofi occidentali
-
Ce este Sufismul?
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - I - Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica (Vol.1)
-
Doctrina Vibratiei - O analiza a doctrinelor si a practicilor shivaismului casmirian
-
Traditii religioase si traditii metafizice
-
Chemarea Maestrului Spiritual - Sensul indrumarii spirituale pe calea catre Sine
-
Alchimisti de-a lungul secolelor. Vietile celebrilor filosofi alchimisti, din anul 850 pana spre sfarsitul secolului al XVIII-lea, insotite de un studiu al practicilor alchimice
-
Winston Churchill - Anii tineretii mele (Autobiografia)
-
Miliarde si miliarde: ganduri despre viata si moarte in pragul mileniului
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Astrologie si religie la greci si romani
-
Abilitati de relationare in cuplu - Cum sa construiesti o relatie mai buna
-
Istoria francmasoneriei
-
Mindfulness: Nasterea constienta - Antrenarea mintii, corpului si inimii inainte si dupa nastere
-
Simbolismul corpului uman
-
Dependenta de perfectiune. Mireasa inca nerapita - un studiu psihologic
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Bratele raului se revarsa in intuneric. Comentarii la Sandokai
-
Memoriile tarinei care a schimbat lumea (Autobiografia)
-
Schita pentru un tablou istoric al progreselor mintii omenesti
-
Doliul si separarea: fazele si oportunitatile procesului psihologic
-
Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
-
Cele zece mari puteri cosmice - Dasa Mahavidya
-
Practicile Kalachakra - Incluzand traducerea unor texte importante din Kalachakra Tantra
-
Zen in carne si oase - Cele mai frumoase povestiri, koan-uri si invataturi zen
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Copiii sunt de nepretuit! Solutii practice pentru cultivarea responsabilitatii si a disciplinei interioare
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
-
Meditatia si Cabala
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Deschiderea Portii Dragonului - Calea devenirii lui Wang Liping, maestru daoist modern din scoala Longmen
-
Cabala - Mostenirea mistica a copiilor lui Abraham
-
Arta parentajului plin de respect - 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare
-
Cum sa dormi inteligent. 21 de strategii fundamentale pentru a dobandi un corp mai sanatos, o stare generala de bine si mai mult succes cu ajutorul somnului
-
Tantra iluminata - Filosofia, istoria si practica unei traditii nemuritoare
-
Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
-
Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! Solutii unice si remedii impotriva divortului testate de peste 1 milion de cupluri din intreaga lume
-
Trauma si sufletul. O abordare psiho-spirituala a dezvoltarii umane si a intreruperii sale
-
Turba Philosophorum sau Adunarea inteleptilor numita si cartea adevarului in arta si al treilea sinod pitagoreic
-
Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune
-
Lumea moderna
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Samanul din Nord - Practici spirituale din traditia nordica veche - Un ghid experiential catre intelepciunea popoarelor din nordul indepartat al Europei
-
Femeia saman. Istorie, mitologie si samanism modern
-
Doctrina si practica spirituala la Ibn Arabi
-
Introducere in psihotanatologie. Calatoria constientei prin moarte
-
Simbolismul Francmasoneriei sau Masonerie Mistica si Marile Misterii ale Antichitatii
-
Povesti cu o pisica rosie si alte reverii
-
O istorie a ateismului
-
Noaptea intunecata
-
Yoga visului si Practica Luminii Naturale
-
Rafinarea Elixirului - Invataturi despre alchimia interna ale Nemuritorului daoist Zhang Sanfeng
-
Torta certitudinii
-
Manastirea si microscopul: convorbiri cu Dalai Lama despre minte, mindfulness si natura realitatii
-
Istoria conflictului dintre religie si stiinta
-
EHYEH - Cum sa creezi un viitor mai bun folosind intelepciunea Cabalei
-
Frida Kahlo pentru pasionati - 60 de pilule de inspiratie ca sa-ti traiesti viata în felul tau
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Introducere in alchimia interioara daoista (Neidan) - Despre unitate si multiplicitate
-
Kundalini - Energia profunzimilor - Studiu fundamental bazat pe scrierile sivaismului nondualist din Casmir
-
Nesupunerea civica si alte scrieri
-
Libertate in exil (Autobiografia lui Dalai Lama)
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Pestele din noi - O calatorie in istoria de 3.5 miliarde de ani a corpului omenesc
-
Fereastra sufletului - Cabala Rabinului Isaac Luria (1534-1572): cu pasaje din textele lui Chaim Vital traduse de Nathan Snyder
-
Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic
-
Viata si opera mea (Autobiografia Henry Ford)
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - II - Neurostiinta dezvoltarii afective si neuropsihiatria dezvoltarii (Vol. 2)
-
Dincolo de perceptia obisnuita - Scoaterea din ascundere a realitatii
-
O viata alaturi de Bhagavan Ramana Maharshi - File din jurnalul lui T.K. Sundaresa Iyer
-
Creierul - Manual de utilizare: ghid simplificat pentru cea mai complexa masinarie din lume
-
Fundamentele Alchimiei Interne - Practica daoista Neidan
-
IRON JOHN - Redobandirea masculinitatii si cele 8 etape ale devenirii
-
Mituri si ritualuri in crestinism
-
Potentialul nostru uman - Calea budista a compasiunii, altruismului si linistii interioare
-
Realizarea Sinelui - Scrisori de la Sri Ramanasramam (I)
-
Calea Maestrului Spiritual - Scrisori de la Sri Ramanasramam (II)
-
Castelul interior - Desavarsirea spirituala sau cele sapte etape ale unirii sufletului cu Dumnezeu
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Fundamentul invataturilor budiste - Lamrim - Ghid practic al etapelor pe Calea spre Iluminare
-
Eseurile despre relatii, sexualitate si experienta
-
Darurile desertului - Calea uitata a spiritualitatii crestine
-
Izvorul Iubirii - Un pelerinaj in inima spiritualitatii crestine
-
Yantra Yoga - Yoga tibetana a miscarii
-
Acasa la mama, acasa la tata - Ghidul complet pentru parintii despartiti, divortati sau recasatoriti care isi doresc sa construiasca doua case primitoare pentru copilul lor
-
Acasa la mami, acasa la tati - Cartea copiilor. Cum sa te simti acasa intr-un camin sau in doua
-
Bucuria lui X - O incursiune in lumea matematicii, de la unu la infinit
-
Portretul din oglinda - De Profundis - Oscar Wilde si eu insumi
-
Start! Un corp activ - un creier sclipitor. Stiinta revolutionara a legaturii dintre exercitiile fizice si dezvoltarea creierului
-
Francmasoneria pe intelesul adeptilor sai - Filozofia, obiectul, metoda si mijloacele sale - Cartea Ucenicului - Cartea Companionului - Cartea Maestrului
-
Istoria si legendele Sfantului Graal - Simbol, magie si mister in miturile arthuriene
-
Estetica inconstientului: eseuri de psihanaliza
-
Calea regala si cele 33 de trepte ale desavarsirii - Lux inens nos agit
-
Numele lui Hristos si caile rugaciunii - Invocarea neincetata a lui Dumnezeu ca practica spirituala
-
Sursa Suprema - Kunjed Gyalpo - Tantra fundamentala din Dzogchen
-
Harta sufletului - Mostenirea lui Jung
-
Avantajul Fericirii - De ce fericirea garanteaza succesul si cum sa ne antrenam creierul pentru a fi fericiti
-
Apartenenta - Cum sa redobandim sentimentul de apartenenta prin conectarea cu sine, cu ceilalti si cu natura
-
Jurnal de cuplu - Primeste iubirea pe care o doresti - Ghidul practic de regasire a fericirii in relatie
-
Pirkei Avot - Cuvintele de intelepciune si invataturile Parintilor din traditia iudaica
-
Miturile care ne invata sa traim
-
Pachet - Jurnale care au facut istorie
-
Pachet - Pilule de filozofie pentru o viata echilibrata
-
Pachet - Viata in doi si drumul catre un cuplu fericit
-
Pachet - Cum sa intelegi si sa sustii emotional adolescentii
-
Pachet - Intelege lumea naturala si universul prin stiinta
-
Pachet - Descopera secretele civilizatiilor antice
-
Pachet - Descopera practica si intelepciunea Cabalei
-
Pachet - Restabileste echilibrul sistemului imunitar
-
Arhanghelul Mihail si istoria aparitiilor sale calauzitoare - Pe urmele unui inger calator in cultura si civilizatia europeana
-
Marea intoarcere - Genealogia lui Adam - Simbol si interpretare pentru omul modern
-
Religiile lumii: imagini, texte, traditii
-
Criza lumii moderne
-
Fii tu insuti cand vorbesti! Manual esential de gramatica relationala prin Metoda ESPERE®
-
Simbolizarea si actele simbolice - O cale si un instrument de comunicare, dezvoltare si reconstructie a sinelui
-
Povesti vindecatoare despre lucruri marunte ce ascund posibilitati infinite
-
De ce ne este atat de dificil sa fim fericiti?
-
Regele lumii * Ezoterismul lui Dante
-
Orient si Occident
-
Domnia cantitatii si semnele vremurilor
-
Pachet Rene Guenon opere esentiale
-
Pachet Rene Guenon
-
Pachet: Fericirea ca strategie de viata carti psihologie
-
Pachet Campbell: Urmeaza-ti fericirea inspirat de mituri!
-
Compasiune neconditionata - Descopera iubirea si iertarea eliberand fricile prin cele patru tehnici ale practicii R.A.I.N.
-
Originile traditiei initiatice - Izvoarele Francmasoneriei speculative
-
Rusinea - Vocea, experienta si vindecarea rusinii in procesul terapeutic
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Parentaj sensibil si inteligent - Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Copii grozavi - Zece calitati esentiale pentru o viata fericita
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Prieteni buni, dusmani aprigi
-
Mitul copilului rasfatat - De la educatia prin pedepse si recompense la arta de a creste un copil cu stima de sine, responsabil si empatic cu cei din jur
-
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Daruieste iubirea care vindeca - Ghid pentru parinti
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Educatie fara constrangeri - Sa ne eliberam copiii de presiunea performantei si sa-i ajutam sa obtina succesul la scoala si in viata
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XXX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Crestem impreuna
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
O viata fara droguri
-
Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Selfie in oglinda. Cand femeia devine mama
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
E baiat ! - Dezvoltarea fiului tau de la nastere pana la optsprezece ani
-
STOP BULLYING - 8 strategii eficiente pentru parinti si profesori de recunoastere, oprire si prevenire a comportamentului agresiv
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
Dao De Jing (Cartea despre Dao si Virtute)
-
Jocul atasamentului
-
Nietzsche pentru stresati - 99 de pilule de filozofie radicala pentru a tine mintea treaza
-
Copiii sunt de nepretuit! Solutii practice pentru cultivarea responsabilitatii si a disciplinei interioare
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie