Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici

Colectia: Serie autor: Daniela Andreescu
Categorie: Practica spirituala in diverse traditii, Obiective si intentii pentru 2021
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Cartea va invita la o incursiune in „bucataria vietii”. In acest „retetar” veti gasi descrise multe dintre felurile in care ne intalnim cu realitatea: modele pe care le urmam, scopuri si dorinte care ne atrag, preocuparea pentru alegeri si incredere, pentru stres si fericire, aspiratia catre spiritualitate. Alaturi de reflectii si de meditatii, veti descoperi aici exercitii practice care favorizeaza cunoasterea de sine si schimbarea pozitiva. Prin gandire critica, dar si prin jocurile imaginatiei cartea indruma cresterea personala, buna convietuire cu sine si cu cei din jur si, poate in primul rand, indeamna la recunoasterea libertatii.
CUPRINS
Invitatie
Despre propuneri si merite, scepticism si meditatie
1. Realitatea cruda cu sos de gandire magica
Despre tipare, povestiri, realitati si constienta
Reteta pentru alegerea modelului de realitate
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Claritatii
2. Salata de intelepciune
Despre cauze, interpretari, credinte si obisnuinte
Reteta pentru alegeri (mai) intelepte
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Intalnirii cu Sinele superior
3. Seminte de greu incoltite cu miere
Despre efort si relaxare, scopuri si rezultate
Retete pentru alegerea si indeplinirea scopurilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Viziunii Clare
4. Pachetele umplute cu motivatii tocate marunt
Despre nevoi si vointe, chef si motiv
Reteta pentru sustinerea autonomiei personale
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Unitatii
5. Supa de inimioare aromate
Despre minte, inima, ego si emotii
Retete pentru gospodarirea emotiilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Cascadei
6. Pilaf de dorinte cu sos alb
Despre dorinte, interese, conflicte si pretexte
Reteta pentru gospodarirea dorintelor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Magicianului
7. Ghiveci de ganduri cu garnitura
Despre ganduri, plangeri, intentii si ingrijorare
Reteta pentru alegerea gandurilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Tablitei Fermecate
8. Supa clara de stres
Despre generatorul de stres, reusita, esec si asteptari
Reteta pentru dozarea stresului
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Echilibrului
9. Aripi de flutur aproape pané
Despre visuri, amagire, autenticitate si curaj
Reteta pentru realizarea visurilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Inimii
10. Ciorba de tristeti
Despre fericire, suferinta, tristete si bucurie
Reteta pentru alegerea fericirilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Zambetului Interior
11. Furie in aspic
Despre putere, fragilitate, siguranta si protectie
Reteta pentru restabilirea sigurantei
Exercitiu de imaginatie – Meditatia cu Universul
12. Papanasi picanti cu incredere
Despre increderea in sine, vulnerabilitate, merite si respect
Reteta de incredere
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Apei
13. Supa crema de imagine
Despre stima si sine, complicatii si existenta
Reteta pentru cresterea stimei de sine
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Regala
14. Sufleu de frici stropit cu zahar ars
Despre frici, greseala, certitudini si evaluare
Reteta pentru alegerea deciziilor
Exercitiu de imaginatie – Meditatia Balantei
15. Suflete gatite
Despre esenta, conceptii, potential si armonie
Reteta de suflet
Exercitiu de imaginatie – Meditatie de Integrare
16. Desert cu miezuri de spiritualitate putin rumenite
Despre naturalete, artificialitate, umor si spiritualitate
Reteta de spiritualitate pentru oameni sceptici
Exercitiu de imaginatie – Meditatie pentru Viata
Pour mémoire
Despre a-ti da seama si a-ti aminti, calatorii si libertate
De acelasi autor
Din aceeasi colectie
-
Doctrina Cabalei - Filosofia religioasa a evreilor
-
Pelerinul rus. Marturisirea plina de har despre cautarea si practica Rugaciunii inimii - Cel mai iubit text clasic al spiritualitatii crestine despre Rugaciunea lui Iisus
-
Magie si superstitie la evrei - Un studiu asupra religiei populare
-
Samanismul - Calatorie intre doua lumi
-
Devino ceea ce esti
-
Cartea despre acel tabu care te impiedica sa afli cine esti
-
Redirect. Noua stiinta a schimbarii psihologice
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
Mintea linistita si senina
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Conversatii cu tine
-
Nietzsche pentru stresati - 99 de pilule de filozofie radicala pentru a tine mintea treaza
-
Kafka pentru deprimati - 99 de pilule inspiratoare pentru a usura crizele cotidiene
-
Intelepciunea nesigurantei
-
Calea samanului - Un ghid pentru putere si vindecare
-
Crestem impreuna
-
Viata ca extaz
-
TREZIREA: ghid pentru o spiritualitate fara religie
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
S-au facut greseli (dar nu de catre mine) - de ce justificam credinte ridicole, decizii proaste si fapte distructive
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Hatha Yoga - context, teorie, practica
-
Einstein pentru debusolati - Solutii atomice pentru probleme relativ grave
-
Daruieste iubirea care vindeca - Ghid pentru parinti
-
Configurati pentru iubire
-
Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
Jocul atasamentului
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Turistul interior - Un ghid turistic pentru a descoperi cele mai fascinante meleaguri ale personalitatii tale
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici
-
Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
-
Misterele femeii: simboluri si ritualuri de initiere de-a lungul timpurilor
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Familia constienta - O revolutie in parentaj sau despre cum sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune
-
Platon pentru visatori - 80 de pastile de filosofie cotidiana pentru a-ti transforma cele mai bune idei in realitate
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Povestea filosofiei - Vietile si ideile celor mai importanti filosofi occidentali
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Astrologie si religie la greci si romani
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
-
Meditatia si Cabala
-
Cum sa dormi inteligent. 21 de strategii fundamentale pentru a dobandi un corp mai sanatos, o stare generala de bine si mai mult succes cu ajutorul somnului
-
Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! Solutii unice si remedii impotriva divortului testate de peste 1 milion de cupluri din intreaga lume
-
Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Samanul din Nord - Practici spirituale din traditia nordica veche - Un ghid experiential catre intelepciunea popoarelor din nordul indepartat al Europei
-
Femeia saman. Istorie, mitologie si samanism modern
-
Frida Kahlo pentru pasionati - 60 de pilule de inspiratie ca sa-ti traiesti viata în felul tau
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Potentialul nostru uman - Calea budista a compasiunii, altruismului si linistii interioare
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Fundamentul invataturilor budiste - Lamrim - Ghid practic al etapelor pe Calea spre Iluminare
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
Oceanul sufletului
-
Conversatii cu tine
-
Francmasonerie si companionaj
-
Misterele Artei Regale
-
Politica locului de joaca
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Pentru binele tau. Radacinile violentei in educatia copilului
-
Peripetiile lui Nastratin Hogea
-
Viata mea (Autobiografia)
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Sub Pomul de scortisoara. Meditatii
-
Edda - Povesti din mitologia nordica
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
O viata fara droguri
-
Daruieste iubirea care vindeca - Ghid pentru parinti
-
Elixir de optimism
-
Jocul atasamentului
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
Realitatea fiintei - Cea de-a Patra Cale a lui Gurdjieff
-
Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
-
Cum sa ne simtim bine impreuna. Secretul functionarii relatiilor
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Terapia destinului
-
Viata unui sclav american (Autobiografia)
-
Istorie si taina la muntele Athos
-
Cosmologia voioasa - Incursiuni in chimia constiintei
-
Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Originea Speciilor