Zen si viata cotidiana

Colectia: ZEN
Traducator: radu ciocanelea
Categorie: Saptamana autorilor, Traieste viata ca o arta, Selectia editorului, Budism (zen), Budism (zen) - PRACTIC, PRACTIC, Practica spirituala in diverse traditii, Invataturile Maestrilor Spirituali, Ce ne transmite budismul?
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Zen si viata cotidiana este o pledoarie pentru aplicarea in viata de fiecare zi a principiilor Zenului, pentru a redescoperi armonia, echilibrul, firescul, pacea, adevarata noastra natura.
"Invatatura cuprinsa in aceasta carte este primordiala, sta la baza practicii zazen autentice; este foarte important sa intelegeti metoda veritabila pentru a practica un zazen corect. Toata lumea intelege ce postura trebuie sa aiba si ce respiratie trebuie sa practice; am explicat aceste lucruri deseori pe larg. Insa cum gandim? Cum ne controlam mintea, constiinta in timpul zazenului?
Este o problema foarte importanta. Multi cred ca inteleg, dar intelegerea lor este prea superficiala. In timpul zazenului, atitudinea mintii este diferita pentru fiecare si nimeni nu stie pe care anume sa o adopte. Trebuie sa avem constiinta Hishiryo. Ce este constiinta Hishiryo? Maestrul Dogen, in Fukanzazengi, vorbeste despre ea in acesti termeni: " Va rog, ganditi din strafundurile non-gandirii; nu ganditi din strafundurile gandirii; aceasta este constiinta Hishiryo, secretul Zenului. Hishiryo, Gandire absoluta, dincolo de orice gandire. Cum sa facem? Mare koan..."
*
Practica zazen este secretul zenului. Zazenul este dificil, insa practicat zilnic e foarte eficient pentru largirea constiintei si dezvoltarea intuitiei. Zazenul nu numai ca elibereaza o mare energie, dar el este postura trezirii. In timpul practicarii lui, nu trebuie cautat nimic. Fara obiect, el este numai concentrare asupra posturii, respiratiei si atitudinii mintii.
Asezati in zazen, lasati imaginile, gandurile, formatiunile mentale izvorate din inconstient sa treaca, precum norii pe cer - fara sa va opuneti lor, fara sa le prindeti. Asemenea umbrelor in fata unei oglinzi, emanatiile subconstientului trec, apar din nou si se risipesc. Si ajungeti la inconstientul profund, fara gand, dincolo de toata gandirea (hishiryo), adevarata puritate. Zenul este foarte simplu si, in acelasi timp, foarte greu de inteles. Este o problema de efort si de repetitie - precum viata.
Taisen Deshimaru
CUPRINS
PRACTICA ZAZEN CORECTA 11
Conditiile concentrarii si ale observarii 13
1. CONCENTRAREA, SHI 15
2. Observarea, KAN 17
3. Metoda tripla 20
COMPORTAMENTUL JUST 25
1. Cele sase atitudini fundamentale 27
ACTIUNEA DE A MERGE 28
ACTIUNEA DE A STA IN PICIOARE, DE A STATIONA 29
ACTIUNEA DE A STA ASEZAT (SAU DE A TE ASEZA) 29
ACTIUNEA DE A STA CULCAT (SAU DE A TE CULCA) 30
ACTIUNEA DE A MUNCI 31
ACTIUNEA DE A VORBI 32
2. Cele sase domenii ale simturilor 32
DOMENIUL VIZUAL 34
DOMENIUL AUDITIV 35
DOMENIUL OLFACTIV 35
DOMENIUL GUSTATIV 36
DOMENIUL TACTIL 36
DOMENIUL CONSTIINTEI 37
Bonno-urile 39
1. Observarea bonno-urilor 41
ABORDAREA NOTIUNII DE BONNO 41
CAUZELE PRODUCERII LOR 47
2. Metode curative 54
PATRU METODE DE EDUCARE 65
Bolile 69
1. Observarea 74
SIMPTOMELE 74
CAUZELE 79
LEGILE SAU CICLURILE DE PRODUCERE 83
BOLI MODERNE 96
2. Terapia Zen 99
CONCENTRAREA 100
RESPIRATIA 101
ENERGIA (KI) 105
PUTEREA IMAGINATIEI 109
CATEVA METODE PRACTICE 110
FUKATOKU 117
KARMA 119
CELE ZECE PRINCIPII:KAI 129
PRIMELE TREI PORUNCI 183
SENSUL VIETII 193
Karma si destinul 205
Karma si legea cauza-efect 211
Interdependenta (Engi) 215
Nirvana vie 221
Puterea cosmica fundamentala 224
Puterea de influenta a karmei 230
Karma nemanifestata 237
Spiritul fara scop Si fara profit 248
Postura esentiala 257
Zazen-Postura Trezirii 260
Glosar 263
De acelasi autor
Din aceeasi colectie
-
Satori - Mari maestri Zen
-
Shin - Mintea universala
-
Vietile Maestrilor - Invataturile maestrilor din Extremul Orient
-
Muntele Sacru. Invataturi secrete din Grota Inteleptilor
-
Modelul divin - Ultimele cuvinte - Biruinta asupra mortii
-
Al treilea ochi - Autobiografia unui lama tibetan
-
Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Zen si viata cotidiana
-
Tratat despre Calea de Mijloc
-
Bardo Thodol - Cartea tibetana a mortilor
-
Roba tibetana - Aventurile unui calator in astral
-
Esenta doctrinei budiste
-
Milarepa - Marele yoghin tibetan
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Zen Adevarat
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Devino ceea ce esti
-
Cunoasterea de sine - Calatorie spre fiinta interioara
-
Marea Trezire
-
Mintea linistita si senina
-
Intelepciunea nesigurantei
-
Epistola catre un prieten
-
Meditatie asupra perceptiei
-
Meditatia interpersonala - Trezirea in relatie
-
Zen - Poarta autentica
-
Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
-
Practica ZEN - Corp, Respiratie, Minte
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
Cristalul si Calea Luminii - Sutra, Tantra si Dzogchen
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Calea Zen
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Bratele raului se revarsa in intuneric. Comentarii la Sandokai
-
Practicile Kalachakra - Incluzand traducerea unor texte importante din Kalachakra Tantra
-
Zen in carne si oase - Cele mai frumoase povestiri, koan-uri si invataturi zen
-
Yoga visului si Practica Luminii Naturale
-
Torta certitudinii
-
Manastirea si microscopul: convorbiri cu Dalai Lama despre minte, mindfulness si natura realitatii
-
Potentialul nostru uman - Calea budista a compasiunii, altruismului si linistii interioare
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Fundamentul invataturilor budiste - Lamrim - Ghid practic al etapelor pe Calea spre Iluminare
-
Yantra Yoga - Yoga tibetana a miscarii
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Zen Adevarat
-
Satori - Mari maestri Zen
-
Istoria Zenului
-
Practica ZEN - Corp, Respiratie, Minte
-
Nestematele Legii
-
Marea Trezire
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Zen - Poarta autentica
-
Bardo Thodol - Cartea tibetana a mortilor
-
Homeopatie in psihoterapie - remedii in terapia cognitiv-comportamentala
-
Cartea celor cinci cercuri - Go Rin no Sho
-
Bushido - Codul Samurailor
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Al treilea ochi - Autobiografia unui lama tibetan
-
Dao De Jing (Cartea despre Dao si Virtute)
-
Kabbala. Traditia secreta a occidentului - Stiinta Secreta
-
Eliberarea de cunoscut
-
Shin - Mintea universala
-
Bratele raului se revarsa in intuneric. Comentarii la Sandokai
-
Cartea intelepciunii lui Solomon
-
Mintea. O scurta introducere in filosofia mintii
-
Principiile homeopatiei asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de-a lungul unui secol de practica medicala
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
Sub Pomul de scortisoara. Meditatii
-
Muntele Sacru. Invataturi secrete din Grota Inteleptilor
-
Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
-
Cunoasterea de sine - Calatorie spre fiinta interioara