Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata

Primeste iubirea pe care o doresti este cel mai vandut ghid de transformare a unei relatii intime intr-o sursa neintrerupta de iubire si armonie. In aceasta carte, Harville Hendrix prezinta abilitatile de relationare care au ajutat deja sute de mii de cupluri sa inlocuiasca eficient confruntarea si criticile cu un proces de vindecare ce are la baza dezvoltarea si sustinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revolutionara a Terapiei Relationale Imago, ce combina mai multe discipline - printre care se numara stiintele comportamentale, psihologia abisala, terapia cognitiva si terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmareste rezolvarea conflictelor si innoirea comunicarii si pasiunii.

Primeste iubirea pe care o doresti descrie cele trei etape ale relatiilor intime, furnizeaza studii de caz ilustrative si ofera recomandari folositoare pentru a depasi obstacolele care stau in calea celor trei etape, in vederea crearii unei legaturi mult mai puternice in interiorul cuplului. In primul rand, ea expune stadiile majoritatii relatiilor - atractia, iubirea romantica si lupta pentru putere - si sugereaza modalitati prin care partenerii pot asocia conflictele din relatia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi exploreaza metode pentru obtinerea unei „Casnicii Constiente”, in cadrul careia sunt readuse in atentie fazele initiale ale iubirii romantice si confruntarea este inlocuita treptat cu dezvoltarea si sustinerea. In cele din urma, autorii incorporeaza aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exercitii utile care conduc la intelegere, rezolutie si revitalizare. Acestia descriu, pas cu pas, modul in care putem comunica mai clar si cu o sensibilitate sporita, felul in care ne putem debarasa de comportamente distructive si in care ne putem focaliza energia spre implinirea nevoilor partenerului.

Primeste iubirea pe care o doresti se adreseaza, asadar, cuplurilor aflate in orice etapa a relatiei, oferindu-le solutii unice pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei satisfactii emotionale reciproce.

CUPRINS

In semn de recunostinta fata de Jo Robinson          7

Multumiri           9

Cuvânt-inainte la cea de-a douazecea editie aniversara           14

Prefata la editia din 2001           34

Introducere la editia din 1988           45

Partea I: Parteneriatul inconstient

Cap. 1. Misterul atractiei           53

Cap. 2. Ranile copilariei           68

Cap. 3. Imagoul vostru           92

Cap. 4. Iubirea romantica           106

Cap. 5. Lupta pentru putere           127

Partea a II-a: Parteneriatul constient

Cap. 6. Cum devii constient           153

Cap. 7. Angajamentul           172

Cap. 8. Crearea unei zone de siguranta           192

Cap. 9. Cum sa va cunoasteti mai bine sinele si partenerul           211

Cap. 10. Definirea planului personal           248

Cap. 11. Crearea unui spatiu sacru           272

Cap. 12. Portretul a doua relatii           308
Partea a III-a: Exercitii

Cap. 13. Zece pasi pentru un parteneriat constient           365

Exercitiul 1. Viziunea asupra propriei relatii           371

Exercitiul 2. Ranile copilariei           374

Exercitiul 3. Aprofundarea propriului Imago           373

Exercitiul 4. Frustrarile copilariei           376

Exercitiul 5. Dialogul parinte-copil 377

Exercitiul 6. Profilul partenerului           380

Exercitiul 7. Afaceri neincheiate           381

Exercitiul 8. Dialogul Imago           382

Exercitiul 9. Decizia de a va lua un angajament           386

Exercitiul 10. Reromantizarea           388

Exercitiul 11. Lista cu surprize           392

Exercitiul 12. Lista activitatilor distractive           393

Exercitiul 13. Expunerea la pozitiv           394

Exercitiul 14. Dialogul Cererii de Schimbare a Comportamentului           395

Exercitiul 15. Exercitiul imbratisarii           400

Exercitiul 16. Asumarea si eliminarea negativismului           402

Exercitiul 17. Integrarea sinelui           404

Exercitiul 18. Vizualizarea iubirii           407

In cautarea ajutorului calificat           409

Note           413

Bibliografie           428

Despre Terapia Relationala Imago           432

Despre autori           435