Meditatia interpersonala - Trezirea in relatie

Colectia: ALTER EGO
Traducator: marilena constantinescu, george petre
Categorie: budism, Selectia editorului, Ce ne transmite budismul?, Redefinirea masculinitatii
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Meditatia Interpersonala este o modalitate de a aduce calmul si capacitatea de patrundere dobandite in meditatie direct in interactiunile cu alte persoane. Este o practica ce implica interactiunea cu un partener in cadrul unei retrageri sau de unul singur, pentru accesarea unei intuitii profunde. Intuitia obtinuta poate fi folosita apoi in interactiunile de zi cu zi. Gregory Kramer a predat aceasta practica (constituita de el insusi) vreme de peste un deceniu, in retrageri de pe tot cuprinsul lumii. Este o metoda cu totul noua in lumea practicii buddhiste – si totusi este complet fundamentata pe invatatura buddhista traditionala.
Kramer face o prezentare detaliata a invataturii buddhiste fundamentale a celor Patru Adevaruri Nobile, vazuta printr-o prisma interpersonala. Intrucat dukkha (suferinta sau insatisfactia) este de cele mai multe ori resimtita cu putere in raporturile noastre cu ceilalti, relatiile interpersonale reprezinta un loc extrem de folositor pentru practica. Kramer desface Adevarurile Nobile in partile lor componente pentru a observa cum se manifesta mai ales in relatie cu ceilalti, facand apel la exemple din propria viata si din propria practica, precum si din viata si practica elevilor sai. Continua apoi prin a prezenta practica asa cum este predata in atelierele si retragerile sale. Practica are cateva etape de baza, extrem de usor de descris: (1) pauza, (2) relaxare, (3), deschidere, (4) manifestarea increderii, (5) ascultare profunda si (6) rostirea adevarului.
Aceasta succesiune incepe dupa o perioada de meditatie si include perioade de vorbire, ascultare si tacere mutuala. Kramer include numeroase exemple ce cuprind experiente ale oamenilor care au practicat in retragerile sale si arata cum patrunderea dobandita prin aceste tehnici poate fi adusa in viata noastra cotidiana. Fiind mai mult decat simple marturii despre eficienta practicii, relatarile personale evidentiaza problemele care apar, diferitele cai pe care practica le poate urma si intuitiile uneori surprinzatoare ce pot fi atinse.
***
In aceasta lucrare de pionierat, Gregory Kramer aplica in moduri cu totul inovatoare invataturile buddhiste in propriile noastre vieti, in propriile noastre relatii si in propriile noastre experiente meditative. Aceasta carte va fi extrem de folositoare celor care cauta libertate in viata de zi cu zi.
Joseph Goldstein, autor al cartilor Insight Meditation si One Dharma
Scrisa frumos si elegant structurata, Meditatie interpersonala dezvolta si imbogateste practici pentru extinderea si adancirea propriei constientizari a interactiunilor sociale in toata complexitatea lor – cu umbrele, durerile si promisiunile lor – in slujba libertatii autentice si a realizarii coplesitoare a celei mai adanci legaturi.
Jon Kabat-Zinn, autor al cartilor Coming to Our Senses si Arriving at Your Own Door
Din aceeasi colectie
-
Prima si ultima libertate
-
Pasi pe Cale
-
Mathnawi - poeme, parabole si invataturi sufite
-
Aripi frante
-
Misteriile egiptene - Zei, regi, simboluri si ritualuri
-
Pelerinul rus. Marturisirea plina de har despre cautarea si practica Rugaciunii inimii - Cel mai iubit text clasic al spiritualitatii crestine despre Rugaciunea lui Iisus
-
Dao De Jing (Cartea despre Dao si Virtute)
-
Cartea celor cinci cercuri - Go Rin no Sho
-
Samanismul - Calatorie intre doua lumi
-
Dialoguri hiramice: Urcand scara melcata
-
Cartea despre acel tabu care te impiedica sa afli cine esti
-
Bushido - Codul Samurailor
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Prieteni buni, dusmani aprigi
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Parentaj sensibil si inteligent - Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti
-
Nietzsche pentru stresati - 99 de pilule de filozofie radicala pentru a tine mintea treaza
-
Kafka pentru deprimati - 99 de pilule inspiratoare pentru a usura crizele cotidiene
-
Calea samanului - Un ghid pentru putere si vindecare
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Shakespeare pentru indragostiti - 72 de pilule pentru a ne bucura de iubire in fiecare zi
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Meditatia interpersonala - Trezirea in relatie
-
Viata mea si psihanaliza (Autobiografia)
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
Povestea vietii mele - Benjamin Franklin (Autobiografia)
-
Pentru binele tau. Radacinile violentei in educatia copilului
-
Tratat despre toleranta
-
Viata unui sclav american (Autobiografia)
-
Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Invataturile samanilor Peyotl. Cele cinci puncte ale atentiei
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Pe calea mea - O autobiografie (1915-1965)
-
Actioneaza cu dragoste - Pune capat conflictelor, rezolva neintelegerile si intareste-ti relatia prin terapia acceptarii si angajamentului
-
Misticii islamului
-
Mark Twain - Capitole din autobiografia mea
-
E baiat ! - Dezvoltarea fiului tau de la nastere pana la optsprezece ani
-
Revolta corpului. Forta vindecatoare a propriului adevar
-
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
-
Spartanii. O istorie legendara
-
Inventiile mele (Autobiografia)
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Traind dupa invatatura lui Bhagavan
-
Barbarii - Civilizatii disparute
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Winston Churchill - Anii tineretii mele (Autobiografia)
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Abilitati de relationare in cuplu - Cum sa construiesti o relatie mai buna
-
Simbolismul corpului uman
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Deschiderea Portii Dragonului - Calea devenirii lui Wang Liping, maestru daoist modern din scoala Longmen
-
Tantra iluminata - Filosofia, istoria si practica unei traditii nemuritoare
-
Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
-
Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! Solutii unice si remedii impotriva divortului testate de peste 1 milion de cupluri din intreaga lume
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Noaptea intunecata
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Nesupunerea civica si alte scrieri
-
Libertate in exil (Autobiografia lui Dalai Lama)
-
Viata si opera mea (Autobiografia Henry Ford)
-
Fundamentele Alchimiei Interne - Practica daoista Neidan
-
Realizarea Sinelui - Scrisori de la Sri Ramanasramam (I)
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Eseurile despre relatii, sexualitate si experienta
-
Darurile desertului - Calea uitata a spiritualitatii crestine
-
Acasa la mama, acasa la tata - Ghidul complet pentru parintii despartiti, divortati sau recasatoriti care isi doresc sa construiasca doua case primitoare pentru copilul lor
-
Acasa la mami, acasa la tati - Cartea copiilor. Cum sa te simti acasa intr-un camin sau in doua
-
Francmasoneria pe intelesul adeptilor sai - Filozofia, obiectul, metoda si mijloacele sale - Cartea Ucenicului - Cartea Companionului - Cartea Maestrului
-
Istoria si legendele Sfantului Graal - Simbol, magie si mister in miturile arthuriene
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Psihic si materie
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Dialoguri asupra religiei naturale
-
A trai fara cap - Redescoperirea adevaratei identitati
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Misterele Artei Regale
-
Zen - Poarta autentica
-
Corpus Hermeticum - Textele fundamentale si invataturile tainice de initiere in hermetism
-
Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
-
Oceanul sufletului
-
Kabbala. Traditia secreta a occidentului - Stiinta Secreta
-
Ortodoxie Masonica. Istorie - Rituri - Doctrine
-
Legendele, miturile si simbolurile Francmasoneriei
-
S-au facut greseli (dar nu de catre mine) - de ce justificam credinte ridicole, decizii proaste si fapte distructive
-
Legenda Aurea
-
Meditatie asupra perceptiei
-
Francmasonerie si companionaj
-
Configurati pentru iubire
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Vietile Maestrilor - Invataturile maestrilor din Extremul Orient
-
Darul iubirii - Profetul - Nebunul - Nisip si spuma - Gradina Profetului - Portret in penita - Deschizatorul de drumuri
-
Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
-
Abilitati de relationare in cuplu - Cum sa construiesti o relatie mai buna
-
Elemente de teologie
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Terapia destinului
-
Intelepciunea nesigurantei